¡Espero que tengan un excelente 2023!

¡Qué sea lleno de salud y grandes logros en el ámbito personal como en lo social y en sus objetivos de trabajo!

En época de resoluciones y de propósitos, ¿les comparto los míos?  Acá les dejo mi lista más personal.

• Cuidar lo que como y hacer ejercicio para que esto me ayude mantener mi salud.
• Verme y hablar más con viejos y nuevos amigos y consolidar esas relaciones, para así fortalecer mis lazos con amigos y amigas.
• Mantener buenos pensamientos, y una disposición positiva.
• Mantener activa mi mente, leyendo lo más que pueda, escribir, aprender cosas nuevas y diferentes.

Esto lo que haré por mí, para mejorar mi estado físico y mental, aumentar mi fuerza, poder dormir mejor, y buscar estar más presente para lo que la vida nos ofrezca. Esto también espero me ayudar a llevar una vida más redondeada y activa, manteniendo mejor mis lazos sociales, mi ánimo y mi energía.

Espero que me acompañen en mi esfuerzo, y que compartan sus propios objetivos de salud para vivir tu mejor vida con una enfermedad crónica.