¡Espero que tengan un excelente 2023! No dejen que la EM les impida tener un feliz año.

¡Que sea lleno de salud, bienestar y grandes logros en el ámbito personal como en lo social y en sus objetivos de trabajo!

En época de resoluciones y de propósitos, ¿les comparto los míos?  Acá les dejo mi lista más personal.

Mis propósitos para tener un feliz año con EM son:

• • Cuidar lo que como y hacer ejercicio para que esto me ayude mantener mi salud.

• • Verme y hablar más con viejos y nuevos amigos y consolidar esas relaciones, para así fortalecer mis lazos con amigos y amigas.

• • Mantener buenos pensamientos, y una disposición positiva.

• • Mantener activa mi mente, leyendo lo más que pueda, escribir, aprender cosas nuevas y diferentes.

Esto lo que haré por mí, para mejorar mi estado físico y mental, aumentar mi fuerza, poder dormir mejor, y buscar estar más presente para lo que la vida nos ofrezca. Esto también espero me ayude a llevar una vida más redondeada y activa, manteniendo mejor mis lazos sociales, mi ánimo y mi energía.

Espero que me acompañen en mi esfuerzo, y que compartan sus propios objetivos de salud para vivir tu mejor vida con una enfermedad crónica. ¡Ten un feliz año, la EM limita nuestro cuerpo, pero no nuestra mente!

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