No es una pregunta necia. Yo sé que tu tiempo es preciado, con todos tus oficios, tu trabajo y todas las tareas que hacemos, no es como si nos dejara mucho espacio para respirar.
Esta es la razón por la cual pregunto. Los hobbies, o pasatiempos, no son solo una forma de perder el tiempo. Es una forma de sentirte creativo y de tener un espacio personal en el que te inspires y te desenvuelvas artísticamente.
Me refiero a hobbies como pintar, tejer, cerámica o tallado, entre otros; a un tiempo apartado para una actividad que enriquezca tu vida por medio de alguna práctica manual.
Esto, si no tienes un escape artístico, puedes buscar en la zona donde vives cursos de dibujo, pintura, cerámica y plastilina. ¡Si buscas, seguro encuentras!
Y si se te dificultan los horarios, siempre puedes armar un grupo entre conocidos para reunirse y trabajar juntos en el mismo o diferentes desempeños artísticos. O pueden encontrar un conocido que conozca y que esté dispuesto a enseñar.
Puedes tejer o hacer crochet, movimientos que trabajan la destreza manual y la coordinación de visión y motor-manual, al igual que la pintura, ya sea con crayones de pastel o crayolas, marcadores, carboncillos, témperas, acrílicos y óleos; todos ofrecen oportunidades para la distracción artística y la creatividad.
También la cerámica y el tallado, los tejidos de cuerda o cuero, o cualquier forma de expresión artística te activa zonas del cerebro que no son las que usas comúnmente. También te da un sentido de creación artística y te ofrece otras formas de pensar en temas complejos, como cómo armar un rompecabezas o cómo encaja una pieza con otra.
Si prefieren, se vale reunir un grupo para hacer tarde de juegos que, dependiendo de los intereses de los participantes, pueden abarcar desde el ajedrez y el Bridge hasta el Remy o las damas.
Estas tardes de juego dan entretenimiento, propósito, una tarde de socializar, salir, reunirse y distraerse. Esto conjugado con una necesidad de incrementar la concentración y mejorar la destreza mental, dependiendo de lo que se juegue. También ayuda a fomentar conexiones y amistades, y espantar la soledad en la que tendemos a caer muchas veces inconscientemente.
Es una alternativa al trabajo que nos ocupaba tanto tiempo de nuestras vidas. Ya muchos nos hemos retirado, tanto voluntariamente como no. Siendo más o menos capaces de seguir desempeñando algún oficio, no nos podemos dejar ganar por estar encasillados en lo que nos convencimos que no podíamos hacer.
Es otra forma de volver a tomar el control. Podemos organizar grupos para poder rehabilitar habilidades que desconocíamos o dejamos a un lado, y las podemos ir mejorando, mantener la mente activa, muy importante para no dejarla marchitar.
Muchos también ejercitan destreza manual, que fortalece dedos y manos. Esto también trabaja músculos que no siempre usamos cuando escribimos en un teclado.
El estímulo de las manualidades también ayuda a crear más conexiones en el cerebro. Estos movimientos y pensamientos de pasos nuevos y diferentes nos ayudan a ahuyentar la niebla mental, un efecto de la esclerosis que obstruye todo pensamiento.
¡Vale la pena y el esfuerzo! ¡En serio! Te ayuda a crear conexiones neurales y humanas si lo haces en un grupo, como plan social.
¡Es también una excelente forma para socializar, cambiar de ritmo y desarrollar nuevas formas de esparcimiento!
