La organización es sumamente importante si tenemos esclerosis múltiple. Por muchas razones, pero principalmente porque el orden facilita la vida.

Y no solo para nosotros sino para nuestros familiares, parejas o quienes vivan o trabajen con nosotros, el orden facilita mucho el diario vivir.

Lo primero y lo primordial, es que el desorden causa un estrés innecesario: este lleva a que refundamos fácilmente las cosas, haciéndonos perder tiempo buscándolas. Al mantener los espacios ordenados minimizamos el caos, facilitamos encontrar  lo que queremos o necesitamos y así, hacemos más fácil el trabajo y reducimos los momentos en que la EM se puede alebrestar.

El orden reduce las posibilidades de fatiga, pues podemos ser más eficientes y acabar más rápido, dándonos más tiempo de descanso entre una tarea y otra. También agiliza las tareas, no solo en la oficina sino en el hogar.

Mantener nuestros espacios vitales libres de objetos con los que podemos tropezar, lease tapetes flotantes u otros objetos en el piso. Tener el espacio del botiquín ordenado nos asegura que nosotros y nuestros seres queridos o ayudantes puedan encontrar nuestras medicinas fácilmente, tener los empaques a la vista nos asegura poder pedirlos antes de que se acaben.

Ordena tus quehaceres en orden de importancia: usa los momentos en que tengas más energía para hacer las actividades que te requieran mayor esfuerzo, sea este mental o físico. Usa para estas herramientas como esquemas de tiempo u horarios, y listas de tareas diarias. Las agendas y papeles de notas funcionan de maravilla.

Manten el espacio despejado, al igual que tu área de esparcimiento y la oficina libre de objetos innecesarios, evitando desorden y apiñuscamiento.

Ordena tus documentos en carpetas con etiquetas claras y organiza tus útiles en un solo lugar, y que sean de fácil alcance mientras trabajas. Esto también evita la fatiga visual.

¡El orden en la cocina para ser hacer más eficiente!

Puedes organizar la cocina para facilitarte la vida y además poder mantener una dieta saludable y que facilite la preparación de recetas sanas y ricas.

Planeando una semana o dos de menús diarios, se reduce las idas al mercado y uno puede ser eficiente en la preparación de ciertos items del menú que se pueden usar en diferentes días.

Si esta a tu alcance, usa; los picadores o licuadoras modernas, o las cuchillas variadas para cortar y picar fruta y verdura fresca, que puedes guardar en bolsas selladas y frascos de vidrio para mantenerlas en óptimo estado.

Esa pre-preparación también facilita preparación de platos, sopas y ensaladas. Y no temas hacer mayores cantidades, ya que  así puedes guardar para hacer una comida rica y sana solo descongelando o calentando.