by Administrador | Jul 2, 2025 | Uncategorized
¡Sí mi peor pesadilla fue el primer episodio de Esclerosis Múltiple que tuve, para mis padres debió haber sido mucho peor! Solo pensarlo, me llena de respeto y admiración por ellos. Por ese entonces, yo dependía de ellos y no tenía idea de qué hacer, más que...
by Administrador | Ene 17, 2025 | Uncategorized
Espero hayas descansado y vuelvas a la rutina enérgico y con una muy buena disposición para que este año sea excelente. Te comparto este primer blog del año, sobre mis propósitos del año, porque hace parte del contenido que quiero compartir contigo para que vivamos...
by Administrador | Nov 6, 2024 | Uncategorized
La vitamina D es clave para mantener la Esclerosis Múltiple controlada, pues la vitamina D tiene importantes propiedades imunomoduladoras que protegen contra el daño neuronal. Si uno mantiene buenos niveles, la vitamina D puede reducir el número y nivel de ataques de...
by Administrador | Oct 17, 2024 | Uncategorized
Nos pueden funcionar muchas, por eso debemos acoplarnos a lo que nuestro cuerpo nos pide. Si desayunamos con fritos o harinas, podemos variarlos a frutas o verduras, con alguna harina cocinada o horneada: como un omelette de verduras o una avena entera saborizada con...
by Administrador | Sep 10, 2024 | Uncategorized
El consumo de pollo, debe ser la carne blanca y sin piel, los pescados blancos están permitidos; el pescado graso, hasta 50 grs. diarios; los productos lácteos, con un máximo de 1% de grasa; los huevos, solo las claras; la carne roja y el cerdo, no deben ser...
by victoria | May 28, 2024 | Uncategorized
Mayo fue designado el Mes de las Enfermedades Raras, y culmina el 30 con el Día de la EM. La fecha fue definida por el International Múltiple Sclerosis Federation, como el día, y el mes, para visibilizar la condición y socializar lo que significa tenerla. Es un...
