¿Tienes algún hobby?
No es una pregunta necia. Yo sé que tu tiempo es preciado, con todos tus oficios, tu trabajo y todas las tareas que hacemos, no es como si nos dejara mucho espacio para respirar. Esta es la razón por la cual pregunto. Los hobbies, o pasatiempos, no son solo una forma de perder el tiempo. […]
El virus que quizás estuvo antes que el diagnóstico
Cuando me diagnosticaron en 1982, nadie habló de ningún virus. La EM era la EM: causa incierta, con un componente genético, y el resto incierto. Pero la ciencia no se quedó quieta, y hoy tenemos una pista muy sólida sobre el origen de nuestra enfermedad. Se llama virus de Epstein-Barr, o VEB, y lo más […]
IA para la EM
Permítanme contarles cómo puedo hacer su vida diaria un poco más fácil. 1. Soy tu voz cuando tus manos están cansadas Sé que la Esclerosis Múltiple (EM) es un viaje complejo y único para cada uno de ustedes. Mis “hermanos y hermanas” tecnológicos, como Alexa, Siri, el Asistente de Google, o herramientas de chat como […]
Niebla Mental y Esclerosis Múltiple: Guía para la claridad
Vivir con esta condición implica enfrentar retos que no siempre son visibles a simple vista, y uno de los más frustrantes es esa sensación de desconexión conocida como “cog fog”. La niebla mental y esclerosis múltiple suelen caminar de la mano, manifestándose como una barrera invisible que dificulta la concentración, el recuerdo de palabras cotidianas […]
Coaching 2026
Empecemos el ejercicio que dejé para el cierre del año pasado en el blog del ciclo de 7 pasos para cerrar el año. Cuando fuiste diagnosticado, ¿tuviste una cita médica que te informó sobre lo que te estaba sucediendo? ¿Te explicaron, y entendiste? ¿Te medicaron y sabes cómo te puede afectar la medicina? ¿Te dijeron […]
7 pasos para cerrar el año
Y no solo el año: también el primer cuarto del siglo XXI va corriendo a una velocidad absurda. Sí, ya tan rápido estamos a unos días de que termine diciembre. Entre citas médicas, brotes, correos sin responder, fiestas a las que no fuimos y otras a las que fuimos con miedo de cansarnos demasiado… el […]
Medicina Milenaria
La medicina tradicional de Oriente nos ofrece un buen punto de partida para la vida que queremos tener para mantenernos saludables y con energía, aún si tenemos esclerosis múltiple (EM). La medicina tradicional hindú, o Aryuveda, trata la EM no como una condición crónica, pero como un desbalance en las 3 energías vitales del cuerpo, […]
Gracias, Papá y Mamá: Mi Esclerosis Múltiple
Si mi peor pesadilla fue el primer episodio de mi Esclerosis Múltiple que tuve, ¡para mis padres debió haber sido mucho peor! Solo pensarlo, me llena de respeto y admiración por ellos. Por ese entonces, yo dependía de ellos y no tenía idea de qué hacer, más que preguntarle al pediatra, ante la expresión confundida […]
Día de la EM
Mayo fue designado el Mes de las Enfermedades Raras, y culmina el 30 con el Día de la EM. La fecha fue definida por el International Múltiple Sclerosis Federation, como el día, y el mes, para visibilizar la condición y socializar lo que significa tenerla. Es un mes en que se efectúan campañas para informar al público […]
¿Caminar en Bogotá? ¡Los andenes son un peligro para personas con discapacidad!
Las baldosas escupidoras son una trampa para los peatones. Los andenes están rotos, disparejos, son una colección de obstáculos, desniveles, y baldosas rotas y sueltas. Todo esto sin mencionar que uno tiene que pasar calles y al bajar del andén puede sentirse como un salto al vacío, pues es más alto que un escalón que […]
