by Administrador | Ago 20, 2025 | Tips de bienestar general
Sí, las vacaciones, el cambio de ambiente y el cambio de rutina nos renuevan, ¡pero no nos cambian! Podemos sentirnos descansados, pero no exageres. Si vienes de nivel del mar, y vives a una altura promedio de máss de 1,300 metros de altura, tómalo con calma,...
by Administrador | May 17, 2025 | Tips de bienestar general
La organización es sumamente importante si tenemos esclerosis múltiple. Por muchas razones, pero principalmente porque el orden facilita la vida, porque mantenerse organizado con EM ¡es posible!Y no solo para nosotros sino para nuestros familiares, parejas o quienes...
by Administrador | May 17, 2025 | Tips de bienestar general
Somos muchos los que manejamos el trabajo y la Esclerosis Múltiple, algunos no trabajamos en una oficina ya sea por discapacidad o porque tenemos otras opciones. Muchos trabajamos medio tiempo, o hemos encontrado alternativas a la jornada completa. Vivir con EM no...
by victoria | Jun 22, 2024 | SALUD, Tips de bienestar general
La depresión y la esclerosis múltiple: ¡Ojo a esta amenaza real! Sobre el estado de ánimo y la esclerosis, el primer pensamiento en mayúsculas que me llega a la mente es: “D E P R E S I Ó N ”. ¿Lo sufro actualmente? No, pero sí he sido presa de ella, por eso le tengo...
by victoria | Ene 16, 2024 | Tips de bienestar general
Por un 2024 con Esclerosis Múltiple en bienestar Te saludo de nuevo y espero que hayas tenido un buen y descansado fin de año. También, deseo que tengas un excelente 2024. Por estos días de inicio del año, quiero proponerte algunas pautas para tu bienestar viviendo...
