Medicina Milenaria
La medicina tradicional de Oriente nos ofrece un buen punto de partida para la vida que queremos tener para mantenernos saludables y con energía, aún si tenemos esclerosis múltiple (EM). La medicina tradicional hindú, o Aryuveda, trata la EM no como una condición crónica, pero como un desbalance en las 3 energías vitales del cuerpo, o doshas (vata, pitta y kapha), y de la fuerza vital, o prana. Por su antigüedad, 4000 años, seguro no se conocían las enfermedades crónicas del mundo moderno, pero las trata de la misma forma integral. El Aryveda es un sistema holístico en que el especialista evalúa el equilibrio de las doshas y formula un plan de tratamiento para el paciente. Este tratamiento incluye Dieta, hierbas medicinales, yoga, meditación, masajes, terapias de desintoxicación y un estilo de vida que dicta un horario constante. ¡Me parecen muy parecidas a las recomendaciones que nos hacen los médicos! Otro tipo de medicina tradicional que aún se mantiene es la China. Lleva un tiempo parecido en práctica. Esta busca balancear el Chi, que se escribe Qi, o fuerza de vida, y el equilibrio del Yen y el Yang, Esta es una medicina que busca tratar la causa profunda, no solo los síntomas; lo hace restaurando el flujo del Qi, o fuerza vital, equilibrando el Yin-Yang, fortaleciendo los órganos segundos 5 elementos, y, esencialmente, prevenir antes que curar. Esto la medicina tradicional china propone hacerlo por medio de: Acupuntura: la inserción de finas agujas en puntos específicos de los meridianos para regular el Qi. Fitoterapia: fórmulas herbales tradicionales y muy precisas. Moxibustión: calentar puntos o zonas del cuerpo con Artemisa para estimular el Yang o expulsar el frio. Tuina: que es masaje terapéutico chino para desbloquear canales o relajar músculos. Ventosas: movilizan la sangre y el Qi. Qigong y Taichi: Ejercicios suaves de movimiento que regulan la energía y fortalecen el cuerpo, normalmente practicados en el exterior. Dietética china: comer según la constitución, clima, estación, y necesidad energética. Como puedes ver, son dos tradiciones milenarias que se basan en devolver el balance al cuerpo, y usan metodologías no tan invasivas como la medicina moderna. ¡Yo no estoy recomendando cambiar la medicina moderna a practicas así, pero si veo el valor en utilizar otras terapias que nos puedan ayudar en el manejo de los síntomas de la EM! Yo he usado varias practicas de la medicina tradicional china para mejorar mis espasmos y dolores (acupuntura), y practico Taichí, que me ha mejorado la postura y el balance. También trato de mantener en práctica la de meditación, pero no he podido volverla rutina.
¿Cómo muere una persona con esclerosis múltiple?
Hola, en este blog me quiero referir a una pregunta muy buscada en internet: ¿La Esclerosis Multiple es mortal? No, no es mortal, y tampoco es razón de muerte. El problema de la EM es que nos puede causar diferentes problemas de salud, que en muchos casos pueden incrementar progresivamente hasta volverse crónicos. La esclerosis múltiple (EM) puede llevar a la muerte prematura, especialmente debido a complicaciones como infecciones (neumonía, infecciones urinarias) y enfermedades cardiovasculares. Los pacientes con EM tienen un riesgo de muerte prematura que es aproximadamente el doble en comparación con la población general, y este riesgo es mayor en personas jóvenes. Le pregunté sobre la muerte por EM a mi neurólogo Todos vamos a morir, eso es un definitivo. Yo también he pensado lo mismo que muchos preguntan. Y ademas, le pregunté a mi neurólogo, el primero que me recetó una medicina para el manejo de la esclerosis múltiple. En una de mis citas bimestrales. Él me miró con ojos serios pero muy desconcertados, se quedo pensando, y eventualmente me contestó. Me dijo que no me podia contestar, pues hay tantas variables para poder saber qué nos puede causar el fin de la vida, que él no me podía decir. Entonces le cambié la pregunta: ¿cuánto me puede acortar la vida la EM? y esa sí me la contestó: La EM puede reducir la vida de los que la tienen entre 5 y 10 años. Pero esto, depende de cómo se cuida uno la salud. Si uno esta atento a las molestias que pueden convertirse en síntomas, mantiene una vida saludable, y siempre esta atento a su salud, eso puede cambiar la duración de la vida de cada uno. Cuidarnos la EM es la única respuesta Por eso, yo insisto en cuidarnos mucho y ser constantes con nuestras dietas y no descuidar los ejercicios. Una dieta sana nos fortalece el cuerpo y cada una de nuestras células, y esto nos ayuda a mantener una mejor disposición hacia lo que enfrentamos cada día. Las complicaciones más comunes que pueden conllevar a la muerte en pacientes con esclerosis multiple se pueden reducir, e inclusive eliminar, siguiendo los protocolos de los tratamientos modificadores de la enfermedad. Debes escuchar muy bien tu cuerpo, recurriendo a los medicamentos y o terapias requeridas para cualquier problema que podamos tener como resultado de los diferentes problemas que se nos presentan con la progresión de la EM. ¿Qué debemos hacer para evitar una muerte prematura? Para prolongar y mejorar la extensión de nuestras vidas, es importante mantener una buena alimentación, hacer ejercicio, mantener buen estado físico; hacer ejercicio para mantener bien los pulmones y la circulación, y mantenernos en un rango de peso óptimo. Esto también limita el efecto de los complicaciones que nos pueden acortar la vida, como lo son las infecciones urinarias, las complicaciones del sistema respiratorio y el sistema cardiaco, las complicaciones por falta de movilidad y las complicaciones por otros factores como la diabetes y la hipertensión. Lo cual, no se diferencia mucho de cualquier otra persona. Todos estamos sujetos a ser buen custodio de nuestros cuerpos para así poder tener una sana y larga vida El progreso continuo que hay por parte de médicos, químicos, biólogos, etc., incluyendo los grupos y pacientes de EM para mejorar los tratamientos y sus vidas, han progresado enormemente, tanto el conocimiento sobre la EM y como tratar y manejarla. En mi parecer y con mi experiencia esta preocupación ya depende de cada pacientes y los alcances de su tratamiento y su servicio médico.
