La dieta Swank para EM

La dieta Swank para EM

El consumo de pollo, debe ser la carne blanca y sin piel, los pescados blancos están permitidos; el pescado graso, hasta 50 grs. diarios; los productos lácteos, con un máximo de 1% de grasa; los huevos, solo las claras; la carne roja y el cerdo, no deben ser...
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